アオゾラヅクリ

見た人すべてをアオゾラに~

いろんな禁煙の方法

どうもアオゾラです。 以前、5000文字以上の長文でこの記事を書いたので、ギュッと凝縮して、さらに内容を濃くしていきたいと思い、アップグレード版を投稿していきます。 テーマは禁煙に関すること。 僕はこれまでに何回も禁煙に失敗し、 どうしたら禁…

タバコであなたが失うもの。

どうもアオゾラです。 以前、5000文字以上の長文でこの記事を書いたので、ギュッと凝縮して、さらに内容を濃くしていきたいと思い、アップグレード版を投稿していきます。 テーマは禁煙に関すること。 僕はこれまでに何回も禁煙に失敗し、 どうしたら禁…

禁煙成功者との出会い

どうもアオゾラです。 以前、5000文字以上の長文でこの記事を書いたので、ギュッと凝縮して、さらに内容を濃くしていきたいと思い、アップグレード版を投稿していきます。 テーマは禁煙に関すること。 僕はこれまでに何回も禁煙に失敗し、 どうしたら禁…

僕はタバコを吸った。

どうもアオゾラです。 以前、5000文字以上の長文でこの記事を書いたので、ギュッと凝縮して、さらに内容を濃くしていきたいと思い、アップグレード版を投稿していきます。 テーマは禁煙に関すること。 僕はこれまでに何回も禁煙に失敗し、 どうしたら禁…

一年で財布の買い替えはアリ?

どうもアオゾラです。 今日は一年前に購入した財布のレビューをしていきます。 去年買った財布、SETTLER。 Whitehouse Cox社のデフュージョンブランドとして誕生したセトラー【SETTLER】。 その「セトラー」ワンワールドコレクションで使用されている革は、…

ミニマルライフで今日も寝る。

どうもアオゾラです。 皆さんは自律神経って言葉知ってますか? 自律神経というのは交感神経と副交感神経に分けられ、交互にバランスをとっています。 わかりやすい表現で簡単に説明すると さあ、やるぞ!ってときは交感神経が働き、 もう眠たい。ってときは…

15分しか寝るな!

どうもアオゾラです。 昨日の引き続いて、睡眠に関する事を書いていきますね。 www.cielista.com 今日の話は、「レム睡眠」と、「ノンレム睡眠」です! レム睡眠はRapid eye movement の略で、ものすご眼球動いてますよ!って意味です。 逆にノンレムはNon-…